C'est un concept qui a été crée par Emmanuelle  TURQUET.

Découvrir La Cuisine Thérapie en cliquant sur ce lien: www.cuisine-therapie.com

 

La cuisine thérapie©, c'est quoi?

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C'est offrir un espace pour cuisiner sans recette.

Avec quelque ingrédients, on arrive à lâcher avec le mental à laisser les choses émerger, se matérialiser et devenir concret.

Certaines choses n'auraient pas pu être verbalisées!

En passant par les ingrédients, qui nous connectent à nos 5 sens, cela nous aide à lâcher le mental avec des prises de consciences et des déclics très profonds chez les personnes qui suivent un atelier de cuisine thérapie©.

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La Cuisine Thérapie© utilise le médiateur de la cuisine pour laisser son inconscient s’exprimer autour de 3 temps forts :

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1. Faire un DÉTOUR par l’improvisation culinaire

2. Pour EXPLORER et DÉCRYPTER des émotions

3. Et AJUSTER des modes de fonctionnements

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La Cuisine Thérapie ©: Pourquoi ça marche ?

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L’improvisation culinaire est un médiateur qui permet une alternative à la verbalisation.

‘’On n’est pas sur le divan à parler’’ explique Emmanuelle Turquet

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A la place on va créer. C’est une démarche holistique à la fois corporelle, émotionnelle et cognitive.

En improvisant un plat, on laisse son inconscient s’exprimer.

Puis on essaye de comprendre le sens de sa réalisation avec l’aide du thérapeute.

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Vous êtes curieux, venez expérimenter la cuisine thérapie pour s’approprier les aspects corporels/émotionnels/pragmatique (Oser, …)